Hieronta- ja hoitopalvelut

Terveydenhuollon jalkojenhoidossa saat kepeät askeleet ja hyvänmielen,  koska huomioin Sinun yksilölliset tarpeet ja toiveesi – hoito tehdään Sinulle suunnitellusti tutkimuksen perusteella. Kotihoitotuotteiksi suosittelen apteekkituotteita.

 

 Olet lämpimästi tervetullut Kolmen Konstin Tarjan Käsiin tutustumaan palveluihini.

 

 

Klassinen hieronta eli perinteinen hieronta

HIERONNAN VASTA-AIHEET

  • Hieronnassa käsitellään pehmytkudoksia liikkuvin painamisottein, joita ovat hankaukset, pusertelut, sivelyt, täristykset ja erilaiset taputukset. Perinteisessä hieronnassa pääroolissa on hankausote eri muunnelmineen mutta monipuolisesti muitakin klassisen hieronnan otteita käytetään.
  • Hieronta parantaa aineenvaihduntaan, lievittää stressiä ja jännitystiloja. Hieronta helpottaa lihaskireyttä ja kipua sekä rentouttaa ja antaa hyvää oloa kokonaisvaltaisesti eli sopii myös itsemme hemmotteluun.
  • Hieronta hoitaa myös ihoa sekä ylläpitää nivelten liikelaajuuksia ja lihasten venyvyyttä
  • Säännöllinen käynti perinteisessä hieronnassa ennaltaehkäisee lihasjännitysten syntyä ja niiden pahenemista.
  • Hieronta tehdään asiakkaan yksilöllisen tarpeen mukaan hoitavana, rentouttavana tai molempina käyttäen väliaineena esim. öljyä.
  • Hierontaa voidaan tehdä ilman väliainetta jolloin hieronta on enemmän muokkaavaa täristyksin, sivelyn eri muunnelmineen.
  • Lihasten ja nivelten huoltoon mobilisoivaa hierontaa ja passiivisia venytyksiä.

Hieronnan vasta-aiheita ovat:

  • erilaiset tulehdukset, tyrä, infektiot ihossa, laskimotukokset, akuutit traumat, syöpä.
  • Hieronnassa on myös muita huomioitavia sairauksia mm. ihotaudit, neurologiset sairaudet, iskeeminen kudos, sydänsairaudet, nivel- ja verisuoniproteesit. On hyvä huomioida myös antibioottikuuri, verenluovutus, migreenikohtaus tai poikkeuksellisen korkea tai matala verenpaine.
  • Monissa sairaustiloissa erilaiset kehon yleistä hyvinvointia lisäävät hoitomuodot ovat mahdollisia ja ne omalla tavallaan, varsinaiseen sairauteen kohdistuvan hoidon lisänä, tukevat parantumisprosessia edistäen toipumista. Myös kroonisissa sairaus- ja kiputiloissa voidaan vaivoja usein helpottaa rentouttavilla hoidoilla.
  • Hoitavalta lääkäriltä voi tiedustella onko sairaus mahdollisesti este hieronnalle.